20 марта 2024 г. специалисты Психологической службы РГГУ Лилия Баянова и Дарья Буркова провели практикум "Культура отказа и личные границы". Впервые мероприятие Службы прошло в смешанном формате: половина участников присутствовала очно, вторая половина - онлайн.
Студенты с помощью опытных психологов исследовали темы обнаружения своих личных границ, страхов, агрессии, вины и стыда при попытке эти границы отстоять. А также выяснили, как гармонично жить в обществе, в котором ты неизбежно задеваешь чьи-то границы, а кто-то задевает твои. По словам участников, после практикума у них появилась ясность, разрозненная информация из личного опыта обрела структуру.
Все участники получили рабочую тетрадь, в которой психологи собрали основные тезисы и все техники, упражнения, рефлексивные практики, которые были использованы в ходе практикума.
«Задача границ - чтоб я мог быть собой в обществе, не растворяясь в других, но и не становясь эгоцентричным. Эта золотая середина находится в сильном Я. Невозможно найти и укрепить свои границы раз и навсегда.
Они, как и ваша личность, постоянно меняются. И это нормально. И чтоб защищать свои границы, не обязательно быть агрессивным. Есть множество других способов, которые вы выбираете, исходя из ситуации», - подытожили психологи.
Психологическая служба РГГУ благодарит всех участников практикума. Следите за нашими новостями и объявлениями на странице Психологической службы на сайте РГГУ и в группах ВКОНТАКТЕ.
Текст: Дарья Буркова
Фото: Психологическая служба РГГУ
Психологическая служба Департамента по работе с молодежью РГГУ открыла сезон групповой работы тренингом «Мои цели на учебный год» 18 сентября 2025 г. психолог Дарья Буркова провела со студентами РГГУ тренинг «Мои цели на учебный год».
3 июня состоялась завершающая в этом учебном году встреча Группы поддержки и самопознания, организованная Психологической службой Департамента по работе с молодежью РГГУ. За этот год на группе клинические психолог Дарья Буркова и Александр Кисельников вместе со студентами фундаментально посмотрели как на депрессию, так и на процессы заблокированной грусти и агрессии к себе.
На четвертой встрече, которую провела Психологическая служба Департамента по работе с молодежью РГГУ, мы говорили о личных смыслах, жизненных задачах и переживании своего места в жизни.
15 апреля в РГГУ состоялась открытая лекционно-тренинговая встреча со специалистами Психиатрической клинической больницы № 4 имени П. Б. Ганнушкина Департамента здравоохранения Москвы.
3 апреля психологическая служба Департамента по работе с молодёжью РГГУ провела со студентами встречу группы по самопознанию «Принимать себя: как?». Вторая встреча была посвящена нашим чувствам и эмоциям.
18 марта Психологическая служба Департамента по работе с молодежью провела вторую встречу Группы поддержки для студентов с депрессивными переживаниями и тревогой из цикла, посвященного депрессии.
Мы легко принимаем уникальность других, но редко разрешаем её себе. В РГГУ рассказали, почему так происходит и как научиться быть на своей стороне.
18 декабря 2025 года в Психологической службе Департамента по работе с молодёжью РГГУ состоялась заключительная встреча Группы поддержки для студентов в рамках цикла «Страх и тревога». Финальное занятие было посвящено смелости и укреплению мужества.
С 18 по 24 ноября 2025 года в Российском государственном гуманитарном университете прошла серия мероприятий от Психологической службы Департамента по работе с молодёжью, приуроченная ко Дню психолога. В рамках недели было организовано шесть различных событий.
29 октября 2025 года в Психологической службе Департамента по работе с молодёжью РГГУ стартовал новый сезон групповых встреч. Клинические психологи Дарья Буркова и Александр Кисельников провели первую в этом году сессию Группы поддержки для студентов, столкнувшихся с депрессивными переживаниями и тревогой. Темой встречи стал страх.