17.03.2023
Психологическая служба РГГУ открывает направление по групповой работе для студентов РГГУ и приглашает принять участие в тренинге "Путь к себе"
Теперь вы можете посетить не только индивидуальные встречи с психологом, но и групповые тренинги и встречи. Работа в группе позволяет прокачать себя, развить коммуникативные навыки, укрепить самооценку, научиться выражать свои мысли и чувства, справляться со стрессом, противостоять манипуляциям. И не только!
Работа в группе – это полезно и круто, потому что:
- добровольно (говорите о себе ровно то, что считаете нужным и возможным доверить группе)
- безопасно (соблюдается доброжелательная принимающая атмосфера и принципы экологичного общения)
- конфиденциально (не обсуждается и не распространяется за ее пределами информация, которая была получена на группе)
- отличное дополнение к индивидуальной работе с психологом или вашему саморазвитию
Тренинг "Путь к себе" подойдет вам, если вы:
- не можете принять решение, сомневаетесь в себе, не знаете, как поступить
- не понимаете свои чувства, не умете их выражать
- не знаете, кто вы, чего хотите и к чему стремитесь
- не верите в себя, у вас низкая самооценка
- вам кажется, что нет сил справиться с чем-то, опускаются руки
- вы чувствуете бессилие и одиночество
Тренинг состоит из 3 очных встреч, на которых мы попробуем техники рефлексии, арт-терапии и письменные практики.
Чтобы вы могли:
- Увидеть, в чем вы уже сильны
- Посмотреть на свою ситуацию с безопасного расстояния, чтобы найти ответ и решение
- Выплеснуть накопившиеся чувства и освоить новые способы их выражения
- Встретиться со своим внутренним ребенком и услышать свои желания
- Попробовать себя в творчестве, свободном от требований и ожиданий
Расписание встреч
(продолжительность каждой встречи 1 час 20 минут):
- Встреча 1 - среда 22.03 16:00-17:20
- Встреча 2 - среда 29.03 14:00-15:20
- Встреча 3 - среда 5.04 16:00-17:20
ВНИМАНИЕ! Производится предварительный отбор кандидатов для участия в тренинге, количество мест ограничено. После заполнения анкеты с отобранными кандидатами свяжется психолог Психологической службы РГГУ и сообщит подробности. Без одобрения заявки приходить на тренинг не нужно.
Если вы хотите принять участие в тренинге, заполните анкету предварительной записи https://forms.gle/i4ecVbq1QuiC89An6
Задать вопросы о тренинге вы можете, написав на электронную почту psysupport@rggu.ru
Ведущая тренинга – психолог Дарья Буркова.
Психологическая служба РГГУ
