Диалог с собой о себе: в РГГУ открыли цикл встреч по самопознанию
Мы легко принимаем уникальность других, но редко разрешаем её себе. В РГГУ рассказали, почему так происходит и как научиться быть на своей стороне.
16 февраля в Российском государственном гуманитарном университете состоялась первая встреча цикла по самопознанию «Принимать себя: как?», реализуемого Психологической службой Департамента по работе с молодёжью РГГУ для студентов.
Первая встреча была посвящена теме самопринятия. Вместе с ведущей — экзистенциальным психологом Психологической службы РГГУ Оксаной Потаповой — студенты разобрали распространённые представления и заблуждения, связанные с этим понятием, а также сформулировали собственное понимание того, что значит быть в согласии с собой. Участники обсудили, какие внутренние барьеры мешают этому процессу и по каким причинам принятие себя часто подменяется жёсткой самокритикой или стремлением соответствовать чужим ожиданиям.
Во второй части встречи разговор был посвящён вопросам отношений с собственным телом. Участники размышляли, возможно ли воспринимать себя безоценочно, какие ожидания связаны с образом «идеального» тела и как социальные стандарты влияют на восприятие внешности. Отдельное внимание уделили тому, каким образом тело помогает человеку жить в соответствии со своими ценностями и достигать значимых для себя целей. Многие отметили, что привычка сравнивать себя с окружающими мешает чувствовать собственную уникальность и ослабляет внутреннее принятие.
Психологическая служба Департамента по работе с молодёжью РГГУ благодарит всех присоединившихся к первой встрече и приглашает всех желающих к участию в последующих. Информация о датах мероприятий будет опубликована в социальных сетях Психологической службы РГГУ и Российского государственного гуманитарного университета.
