Восстановление самоценности: как прошло занятие от Психологической службы РГГУ
29 января 2025 г. Психологическая служба Департамента по работе с молодёжью РГГУ провела группу поддержки для студентов с депрессивными переживаниями и тревогой, посвящённую теме восстановления самоценности.
Ведущие группы — клинические экзистенциальные психологи Александр Кисельников и Дарья Буркова — отметили, что сначала близкие люди принимают во внимание личность ребёнка, признают её ценность, но со временем это «интериоризуется», и ребёнок сам начинает оценивать себя, спрашивать: моё ли это? соответствует ли это мне? Спикеры подчеркнули, что процесс восстановления самоценности должен идти через акцент на понимании своей личности: нужно пытаться со стороны увидеть себя, своё «я».
На занятии для лучшего осмысления этих важных аспектов студенты рисовали образ себя. С помощью рисунка им нужно было ответить на несколько вопросов: кто я такой? когда я смотрю внутрь себя, кто меня там встречает? какой возникает образ «меня», когда я смотрю на себя?
После того, как участники встречи нарисовали этот образ, они поделились на малые группы и обсудили получившиеся рисунки. Было важно сравнить два параметра: то, как «я вижу себя изнутри», и то, как «меня видят другие». Также необходимо было провести определённые параллели и понять, соответствуют ли взгляд изнутри и взгляд извне друг другу.
Психологическая служба РГГУ благодарит всех, кто посетил группу поддержки! Даты следующих встреч будут опубликованы в социальных сетях Службы и РГГУ.
