РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ГУМАНИТАРНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ



Все новости


Сообщество ПСД «Ресурс»‎ провели вебинар «Энергия целей и энергия прокрастинации»
24.12.2024

Сообщество ПСД «Ресурс»‎ провели вебинар «Энергия целей и энергия прокрастинации»

19 декабря в 19:00 на платформе Яндекс.Телемост состоялся вебинар «Энергия целей и энергия прокрастинации» с обсуждением вопросов, связанных с постановкой целей, планированием действий и новым восприятием прокрастинации. Ведущая встречи — Ольга Николаевна Попова, дипломированный психолог, бизнес-тренер, HR-специалист и кандидат психологических наук.


Ольга Николаевна рассказала о принципах коучинга, которые помогают раскрывать потенциал через осознанные действия и самоанализ. Она подчеркнула важность постановки целей, ведь именно они структурируют нашу жизнь, придают ей направление и смысл. Формулируя цели, стоит делать их конкретными, реалистичными и измеримыми, разделяя крупные задачи на мелкие шаги, чтобы каждое достижение приносило удовлетворение.

Участники обсудили, что отдых и переключение внимания необходимы для предотвращения выгорания. Прокрастинация может служить сигналом о том, что текущая задача вызывает дискомфорт. Осознанная пауза помогает найти новые решения и взглянуть на ситуацию под другим углом.

Кроме того, Ольга Николаевна объяснила, как важно находить свои источники энергии. Кто-то черпает энергию из больших мечт, другие — из конкретных достижений, третьи — из отдыха. Каждый должен найти свой баланс между работой, отдыхом и мечтами.

    Полезные материалы от нашего спикера, чтобы больше узнать о философии и методе коучинга:
  1. Тимоти Годам. Работа как внутренняя игра
  2. Джон Уитмор. Коучинг высокой эффективности
  3. Александр Савкин. Смелость желать
  4. Галина Стороженко. Стать коучем президента и Переезд в новую жизнь
  5. Маргарет Паркин. Сказки для управления изменениями
  6. Майлз Дауни. Эффективный коучинг

Запись встречи доступна по ссылке.

Сообщество ПСД «Ресурс» благодарит всех, кто пришел на встречу!

Мероприятие организовано Сообществом психологов в служебной деятельности «Ресурс» при поддержке Департамента по работе с молодежью РГГУ и Института психологии им. Л.С. Выготского

Ответственный за мероприятие - научный куратор Сообщества психологов в служебной деятельности «Ресурс» РГГУ, кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии личности Соболева М.О.

Текст: Сообщество ПСД «Ресурс» РГГУ
Фото: Сообщество ПСД «Ресурс» РГГУ

Поделиться новостью в Телеграм!
Институт психологии
читайте также
24 декабря 2024
Карты мыслей от Психологического клуба РГГУ представили на очередной встрече НСО

Психологический клуб РГГУ при Научном студенческом обществе (НСО) запустил серию онлайн-встреч, посвященных искусству работы с информацией. В рамках данного блока встреч запланирован разбор различных техник ведения конспектов и заметок, изучение мнемотехник, которые помогут студентам эффективно обрабатывать большие объемы информации. Цель встреч – научиться эффективно систематизировать и организовывать информацию для запоминания и быстрого доступа для последующего использования.

24 декабря 2024
Сообщество ПСД «Ресурс»‎ провели вебинар «Энергия целей и энергия прокрастинации»

19 декабря в 19:00 на платформе Яндекс.Телемост состоялся вебинар «Энергия целей и энергия прокрастинации» с обсуждением вопросов, связанных с постановкой целей, планированием действий и новым восприятием прокрастинации. Ведущая встречи — Ольга Николаевна Попова, дипломированный психолог, бизнес-тренер, HR-специалист и кандидат психологических наук.

24 декабря 2024
Студенты Института психологии посетили Музей психиатрической клинической больницы №4

19 декабря 2024 г. студенты 2 курса специальности 37.05.01 «Клиническая психология» посетили под руководством зав. кафедрой нейро– и патопсихологии Института психологии им. Л.С. Выготского РГГУ Анны Сергеевны Нелюбиной Музей психиатрической клинической больницы №4 им. П.Б. Ганнушкина (ранее музей Преображенской психиатрической больницы). Замечательную экскурсию по территории больницы и музею провела заведующий музеем Елена Владимировна Хлюстова.

18 декабря 2024
В Институте Психологии провели занятие по безопасному обращению с автоматом Калашникова

17 декабря 2024 г. в рамках программы противодействия террору Институт Психологии им. Л.С. Выготского посетил инструктор от организации УНИБОС, который провел занятие со студентами 1-2 курсов по огневой подготовке.

18 декабря 2024
Студенты Института Психологии посетили премьерный спектакль по повести Ф.М. Достоевского

Студенты Института Психологии в рамках проекта «Построение идентичности средствами театральной символики и художественного образа» посетили премьерный спектакль по повести Ф.М. Достоевского «Дядюшкин сон» Московского театра «Поколение».

18 декабря 2024
Студенты ИП РГГУ приняли участие в дискуссии, посвящённой противодействию коррупции

14 декабря 2024 г. в РГГУ прошла встреча со студентами-первокурсниками, организованная Институтом психологии им. Л.С. Выготского. В рамках мероприятия магистрантки 2-го курса Елена Чудова и Ирина Голощапова провели дискуссию на тему «Противодействие коррупции и преодоление конфликтов в образовательной среде».

16 декабря 2024
Встреча со студентами на тему: «Нейропсихология: о мозге и его возможностях с точки зрения психолога»

На мероприятии были затронуты такие вопросы как цели и задачи нейропсихологии, основные вехи её исторического развития, существующие направления современной нейропсихологии, особенности диагностики и коррекции в детском возрасте при нарушениях развития, а также вопросы реабилитации взрослых с повреждениями головного мозга.

16 декабря 2024
День героев в Институте психологии РГГУ

7 декабря 2024 г. в Институте психологии им. Л.С. Выготского РГГУ прошла встреча, посвящённая Дню героев Отечества, в рамках которой студенты ознакомились с историей этого праздника.

11 декабря 2024
Семинар на тему «Противодействие экстремизму и терроризму»

6 декабря 2024 года состоялся семинар, посвященный вопросам профилактики деструктивных явлений в обществе, на котором присутствовали обучающиеся бакалавриата и магистратуры Института психологии им. Л.С. Выготского.

09 декабря 2024
Открытая беседа с доктором психологии (PhD) Дубинкиной Н.И.

Наталья Игоревна специализируется на математическом познании, психологии памяти и внимания и качественных методах исследования. Она рассказала о своем пути в науке, который начался с учебы в магистратуре в Нидерландах и продолжился в аспирантуре в Бельгии.