РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ГУМАНИТАРНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ



Все новости


Сообщество ПСД «Ресурс»‎ провели вебинар «Энергия целей и энергия прокрастинации»
24.12.2024

Сообщество ПСД «Ресурс»‎ провели вебинар «Энергия целей и энергия прокрастинации»

19 декабря в 19:00 на платформе Яндекс.Телемост состоялся вебинар «Энергия целей и энергия прокрастинации» с обсуждением вопросов, связанных с постановкой целей, планированием действий и новым восприятием прокрастинации. Ведущая встречи — Ольга Николаевна Попова, дипломированный психолог, бизнес-тренер, HR-специалист и кандидат психологических наук.


Ольга Николаевна рассказала о принципах коучинга, которые помогают раскрывать потенциал через осознанные действия и самоанализ. Она подчеркнула важность постановки целей, ведь именно они структурируют нашу жизнь, придают ей направление и смысл. Формулируя цели, стоит делать их конкретными, реалистичными и измеримыми, разделяя крупные задачи на мелкие шаги, чтобы каждое достижение приносило удовлетворение.

Участники обсудили, что отдых и переключение внимания необходимы для предотвращения выгорания. Прокрастинация может служить сигналом о том, что текущая задача вызывает дискомфорт. Осознанная пауза помогает найти новые решения и взглянуть на ситуацию под другим углом.

Кроме того, Ольга Николаевна объяснила, как важно находить свои источники энергии. Кто-то черпает энергию из больших мечт, другие — из конкретных достижений, третьи — из отдыха. Каждый должен найти свой баланс между работой, отдыхом и мечтами.

    Полезные материалы от нашего спикера, чтобы больше узнать о философии и методе коучинга:
  1. Тимоти Годам. Работа как внутренняя игра
  2. Джон Уитмор. Коучинг высокой эффективности
  3. Александр Савкин. Смелость желать
  4. Галина Стороженко. Стать коучем президента и Переезд в новую жизнь
  5. Маргарет Паркин. Сказки для управления изменениями
  6. Майлз Дауни. Эффективный коучинг

Запись встречи доступна по ссылке.

Сообщество ПСД «Ресурс» благодарит всех, кто пришел на встречу!

Мероприятие организовано Сообществом психологов в служебной деятельности «Ресурс» при поддержке Департамента по работе с молодежью РГГУ и Института психологии им. Л.С. Выготского

Ответственный за мероприятие - научный куратор Сообщества психологов в служебной деятельности «Ресурс» РГГУ, кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии личности Соболева М.О.

Текст: Сообщество ПСД «Ресурс» РГГУ
Фото: Сообщество ПСД «Ресурс» РГГУ

Поделиться новостью в Телеграм!
Институт психологии
читайте также
03 апреля 2025
Дискуссия «Между сном и явью: как можно понимать Малхолланд Драйв»

28 марта 2025 г. в РГГУ прошла дискуссия о фильме «Малхолланд драйв», организованный Сообществом психологов в служебной деятельности «Ресурс» РГГУ. В рамках мероприятия спикер рассказал студентам, как создавался фильм и предложил обсудить символизм персонажей.

01 апреля 2025
В РГГУ состоялась беседа на тему «Усилие или насилие?»

27 марта в РГГУ состоялась беседа на тему «Усилие или насилие?», организованная факультетом культурологии совместно с Институтом Психологии им Л.С. Выготского в рамках цикла «Христианский ценности в современном мире». В беседе приняли участие студенты разных факультетов РГГУ, Российского православного университета, Дипломатической академии, Высшей школы экономики и других вузов.

25 марта 2025
Студенты РГГУ на спектакле в театре «Поколение»

19 марта 2025 г. студенты Института психологии им Л.С. Выготского РГГУ посмотрели комедию «Мещанин во дворянстве» в московском театре «Поколение». После спектакля состоялась дискуссия, в которой также приняли участие актёры, доцент ИП им. Л.С. Выготского РГГУ Е.В. Бахадова и магистр РГГУ, исполнитель главной роли в постановке А.У. Фастовский.

24 марта 2025
Презентация книги «Ритм и пластическая культура личности»

17 марта 2025 г. в РГГУ состоялась презентация книги «Ритм и пластическая культура личности». В ходе мероприятия студенты и преподаватели Института психологии им. Л.С. Выготского и Института филологии и истории РГГУ обсудили культурную ситуацию начала XX века, которая поставила во главу угла телесные аспекты личности как ответную реакцию общества на утрату религиозных основ культуры.

20 марта 2025
Студенты РГГУ на экскурсии в Третьяковской галерее

19 марта 2025 г. студенты 1-го курса Института психологии им. Л.С. Выготского РГГУ под руководством доцента кафедры нейро- и патопсихологии Д.Н. Ефремовой посетили Третьяковскую галерею, где рассмотрели экспозицию «Духовное наследие. Образ Спасителя в работах художников».

13 марта 2025
Проект профессора ИП им. Л.С. Выготского РГГУ номинирован в конкурсе «Золотая Психея»

Оргкомитет XXVI Национального конкурса «Золотая Психея» сообщил, что проект профессора, к.психол.н., профессора кафедры общей психологии психологического факультета Института психологии им. Л.С. Выготского РГГУ Ирины Александровны Петуховой «Авторские учебно-творческие мастерские для студентов «Учиться с удовольствием» принят к участию в номинации «Психологический инструмент года».

10 марта 2025
В РГГУ обсудили проблемы в исследованиях эффективности психотерапии

20 февраля 2025 г. в РГГУ прошла очередная встреча студенческого научного объединения Института психологии им. Л.С. Выготского на тему «Исследования эффективности психотерапии и компетенций психотерапевтов». Спикером выступила Наталья Кисельникова, к.психол.н., доцент, заведующая Лабораторией консультативной психологии и психотерапии онлайн-школы «Психодемия».

06 марта 2025
«Психология киберрыбалки: предотвращаем фишинг»

4 марта 2025 г. в РГГУ прошёл мастер-класс «Психология киберрыбалки: предотвращаем фишинг», организованный Сообществом психологов служебной деятельности «Ресурс» РГГУ. В рамках мероприятия спикеры рассказали студентам, как с помощью знаний психологии и IT распознавать манипуляции в Интернете и защищаться от них.

06 марта 2025
Мастер-класс «Капсула времени»: студенты психологи создавали открытки-послания

28 февраля в 429 аудитории 6 корпуса состоялся уникальный мастер-класс «Капсула времени», организованный Сообществом ПСД «Ресурс» совместно со Студсоветом ИП. Мероприятие собрало студентов, интересующихся самопознанием и творчеством, и позволило каждому участнику заглянуть в будущее через создание открытки-послания самому себе.

05 марта 2025
«Практическая психология и новая реальность»

21-22 февраля 2025 г. в РГГУ прошли ежегодная международная научно-практическая конференция «Практическая психология и новая реальность» и фестиваль психологических практик. Организатором мероприятия выступил Институт психологии им. Л.С. Выготского РГГУ.