Место проведения: 3 корпус, каб. 418
Формат мероприятия: Очный
О мероприятии
Психологическая служба Департамента по работе с молодёжью РГГУ продолжает занятия в группе поддержки для студентов с депрессивными переживаниями и тревожностью.
Встреча клинических, экзистенциальных психологов Дарьи Бурковой и Александра Кисельникова со студентами будет посвящена продолжению темы самоценности. На занятии мы будем обсуждать то, как можно восстановить «раненую» самоценность через заинтересованное внимание к себе, принятие себя всерьёз и признание своей ценности.
Также мы разберём тему образа «себя». Главные вопросы на встрече будут звучать так:
«Кто я такой?»
«Когда я смотрю внутрь себя, кто меня там встречает?»
«Какой образ “меня” возникает во мне, когда я смотрю на себя?»
«Какие риски стоят за проведением внутренних границ?»
«Что облегчает мне говорить “нет”?»
«Когда я сам устанавливаю внутренние границы, а когда позволяю другим устанавливать их для меня?»
Групповой формат работы:
- помогает почувствовать, что вы не одни;
- значительно усиливает эффект от индивидуальной работы;
- учит выражать свои чувства, а также понимать переживания других, проявлять эмпатию.
Внимание! Количество мест в группе поддержки ограничено! Подать заявку на участие можно, написав на электронную почту psysupport@rggu.ru (указав в теме письма — группа поддержки, в письме — своё имя, курс, факультет. Данные остаются конфиденциальными).
Пожалуйста, дождитесь ответного письма от модератора. Участие в группе поддержки возможно только после подтверждения заявки.
